التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس

07-02-2012, 10:07 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس

التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس

التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس
التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس
التخسيس السريع ، نظام تخسيس سريع ، ريجيم للتخسيس

الافطار اليومى

تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه )

ثم تناول الاتى

شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق

او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله

بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء

كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه

الغداء اليومى
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + سلطه خضراء او

خضار

بين الغداء و العشاء

كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه

العشاء

كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + خضار او سلطه

من مواضيع توتا توتا

0 وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة ، أكل لزيادة الوزن
0 تمارين النحافة ، طلاق للحصول على بطن مشدودة ، تمارين البطن
0 عصائر الصيف للتخسيس ، عصائر لازالة الدهون ، مشروبات للريجيم
0 ريجيم السلطة للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، اكلات للدايت
0 رجيم للتخلص من الكرش ، اقوى رجيم لتخفيف الكرش ، رجيم انقاص الوزن
0 رجيمات منوعه للتخسيس ، نظام غذائي للتخسيس ، جدول ريجيم للتخسيس
0 ريجيم الزبادى ، ريجيم لانقاص منطقة البطن ، نظام غذائي للدايت
0 ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون
0 نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
0 رجيم صحي و مضمون ، خلطة مجربة لتخسيس البطن والارداف ، رجيم فعال
0 اسباب النحافة الشديدة ، طرق زيادة الوزن ، علاج النحافة المرضية
0 طرق زيادة الوزن ، خطوات تساعد على فتح الشهية ، خضروات لفتح الشهية
0 رجيم شوربة العدس ، رجيم صحي للتخسيس ، نظام رجيم فعال
0 دايت لانقاص الوزن فى 10 ايام ، وصفه سريعه المفعول لفقدان الوزن ، رجيم مجرب
0 رجيم شرب الماء ، شرب الماء للتخلص من السمنة ، دايت صحي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:24 PM
ريجيم البروتينات الصحي ، نظام ريجيم صحى ، دايت مجرب	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:59 PM
ريجيم لانقاص 2 كيلو في يوم واحد ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:55 PM
ريجيم الشوربة للتخسيس 2012 ، دايت سريع لانقاص الوزن 2013 ، وصفة للتخسيس السريع	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 05:24 PM
تخسيس الوزن الزائد فى شهر 2012 ، نظام غذائئ للتخسيس 2013 ، دايت فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 05:15 PM

الساعة الآن 11:40 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .