أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2011, 10:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,512 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 سباغيتي الروبيان ...الرز الصيني






سباغيتي الروبيان

المقادير :

* سباغيتي أو معكرونة
* روبيان مقشر
* طماطم
* بصل
* ملح وبهارات
* فجل وبقدونس
* معجون طماطم

. . .

الطريقة :

يخلط الطماطم والبصل في الخلاط
ثم نضعه في قدر على النار ليغلي
نقلي الروبيان بزيت مع اضافة القليل من الملح والبهارات
ونضيفه من ثم على البصل والطماطم
وبعدها نضيف ملعقتين معجون طماطم ونحرك ونحرك ونحرك
وفي هذة الاثناء نسلق لسباغيتي ونضيف على القدر الآخر ونحركه
وعند الاستواء نضعه في صحن التقديم مع آضافة البقدونس والفجل من فوقه وقضينااااا






الرز الصيني

المقادير :

* خضار منوعه وأنا أخترت
كوسا _ جزر _ ذرة _ بصل
* روبيان مقشر
* بيض
* رز
* صوص الصويا
* ملح + ملح صيني

. . .

الطريقة :

يسلق الروبيان بماء وقشر ليمونه لمدة 5 دقائق حتى يتغير لون الروبيان
نقوم بتقليب البصل بالزيت ونضيف من ثم الخضار المقطعه بشكل شرائح طوليه
ومن ثم نضيف الروبيان كما ترون



وبعدها نضيف البيض بجانب الخضروات ليتقلى



وبعدها نضيف الرز الذي سبق وان سلقناه نص استواء



ونضيف من ثم الملح و الملح الصيني + صوص الصويا ونقلبهم






من مواضيع ايلاف
0 تبدو كاتي هولمز أنيقة وغير رسمية مرتدية بنطال جينز أزرق فضفاض
0 المعصوب بالتفصيل الممل
0 تظهر كاميلا مينديز بطنها المشدود في بلوزة قصيرة
0 هيلاري داف تستعرض ساقيها في شورت جينز ممزق أثناء اصطحاب أطفالها إلى استوديو
0 هيلاري داف تبدو رائعة دون عناء في السراويل البيضاء والأحذية الرياضية الحمراء
0 رقم تليفون موقع مستشفى الأهلي في عسير
0 تظهر سيلينا غوميز أنها لا تزال صديقة مع صامويل كروست السابق
0 تظهر نجمة الرقص Strictly Come Dancing هيلين سكيلتون عضلات بطنها المتناغمة
0 كيم كارداشيان وكلوي يهنئان أختهما الكبرى كورتني بعد أن أعلنت أنها حامل
0 هيلين فلاناغان ستظهر لأول مرة في التمثيل المسرحي
0 تقدم هيلين سكيلتون عرضًا أنيقًا بقميص مقلم في مهرجان Kinder Masters of Play
0 تدخل شارلوت كروسبي في الروح الاحتفالية وهي تقف عارية الصدر
0 الأسنان الحامل - العناية الاسنان لدى الحامل - الأسنان و الحمل
0 رقم تليفون موقع مستوصف العضيب الأهلي في بريدة
0 خبراء: أفضل فاصل زمني بين إنجاب الأطفال هو سنتان
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرز الصيني بالصور رووووعه ايلاف قسم التغذية 21 10-06-2014 09:36 PM
كبه اللحم مع الرز نغم قسم التغذية 9 10-11-2011 11:05 PM
طريقة عمل الروبيان بتشهئ روان-4 قسم التغذية 5 10-16-2010 07:44 PM
الروبيان .. الجمبري عاشقها زوجها قسم التغذية 7 05-04-2010 03:09 AM
حلى حلاوه الرز الشوق عطري قسم التغذية 0 09-04-2009 07:23 AM


الساعة الآن 03:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .