أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
0 علامات الخطر عند المراهقين التي يجب التنبه لها
0 7 أسس هامّة للتخلص من الكرش مع الرّجيم الياباني
0 سنعرض لك كيف يتأثّر الجنين بوالدته قبل الولادة
0 وفاة الجنين بسبب تحركه حول الحبل السري
0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 أفضل الطرق التي تساعدك في الحصول على شعرٍ لامع
0 بعض أغرب أسماء المواليد الذكور
0 كيف يمكن أن يؤثّر مرض السكري على صحّتك؟
0 شرب الشاي بعد الأكل هل يعد أمراً صحياً؟
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 إليك أبرز الأسباب التي تحفّز تعرّقك بشكل ملحوظ
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهم العلامات والمؤشرات التي تدل على أن ولادتك بدأت
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 كل شيء عن القرحة الهضمية في المعدة
0 اليك عزيزتي خلطة لتنظيف الرحم خلال فترة النفاس
0 الإصابة بالحكة والحساسية لدى الحامل قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 نقص الحديد عند الحامل وتأثيره على الام والجنين
0 الاضطرابات الهورمونيَّة وعلاقتها بالصداع خلال فترة الدورة الشهرية
0 كل ما يهمك حول طنين الاذن خلال رحلة الحمل
0 إليك اليوم صلصة الثومية السريعة اللذيذة دون بيض أو نشاء
0 مقال مفصل عن الريحان و فوائدة العظيمة
0 أكثر الأسباب والعوامل المؤدية للولادة المبكرة
0 متى يعتبر الطفل متأخراً في الكلام والنطق؟
0 ماهو ثقب القلب عند الأطفال وما سببه ؟
0 جرثومة الرحم عدوى شائعة بين النساء تعرفي عليها
0 موانع الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم والرضيع
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل هناك طرق للوقاية من غثيان الحمل؟
0 ماذا افعل اذا كان طفلي يتقيء كل شي ياكله او يشربه
0 وسائل لتعزّزوا بها طاقتكم في شهر رمضان
0 الأعراض التي ستواجهينها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة
0 هذه بعض أفكار لهدايا مميزة ومفيدة للمواليد
0 أشهر 5 مستشفيات تخصص نساء وتوليد في أسيوط
0 ماهي جرعة حمض الفوليك المطلوبة للحامل؟
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 النصائح التي ستساعدك على إختيار المدرسة الأفضل لطفلك
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 أدوات الاستحمام اللازمة لحديثي الولادة
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 تعرفي على الأغذية المفيدة للأم المرضع
0 د.تهاني مسلم لأمراض النساء والولادة والعقم
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 03:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .