طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 العلاج بالزهور
0 مهارات طفلك
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 بقلاوة لايت
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 كيفية تجفيف ورق العنب
0 4 أسباب مفاجئة لجوعكِ الدائم!
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 الشاورما السريعة
0 ما هو اليقين بالله
0 ¸.•*.ღ سلوكيات الطفل الخاطئة وطرق حلها ¸.•*.ღ
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 <·> خالي الدسم <·>
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 افيدوني يا بنات
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 توقيع عضوة
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 اهمية الرياضة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الحصبة الألمانية من منظمة الصحة العالمية وتأثيرها على الحوامل
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 الأسماء بحرف ت
0 خبز الثوم
0 مساااااابقتين
0 كل الشكر لأخطائي
0 أنا حامل والرحم مفتوح، فهل يمكن لهذا الحمل أن يستمر؟
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 مسابقه عالم الحيوان
0 طريقة للاسترخاء في أقل من 5 دقائق
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 كلام من ذهب
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 اعتذار عن الاشراااف
0 أجمل رسومات بقلم الرصاص
0 نوم الاطفال ( مشاكل و حلول )
0 شجرة راائعة من قشور الفستق
0 جااارتي التقليد اأعمى
0 5 حلول للتغلب على النزاع بين الزوجين في إختيار اسم المولود
0 الإتيكيت الإسلامي الخاص بالزيارة
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 سؤال لبنات السعودية
0 القاب الصحابةرضي الله عنهم
0 الناس أربعة أصناف
0 ثمانية عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 قفطان مغربي رووووعة
0 بيتزا الخضار الإيطالية

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 على ضفاف الجنه
0 طريقة عمل المسقعة
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تشيز كيك الاوريو
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 تشيز كيك الموز
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلا سهل ولذيذ
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 كوكتيل الموز والبرتقال
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 ♥ماذا قدمنا لربنا♥
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 علاج تشوهات الرحم , اسباب تشوهات الرحم
0 أمراض تنتقل من الأم للجنين تودى بحياته

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 مهلبية الحليب والفراولة
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 فطيرة بحريات في ورق جلاش
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة حتى تصوم المرأة الحامل بأمان
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 فساتين نسائية للسهرات

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 كيكات على شكل ميك اب
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 أسباب كثرة النوم ,
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 وقفـــات دافئــــة...
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 كيف تختارين اكسسوراتك أثناء الحمل
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 الروبيان بالطماطم
0 هل ابنتك صديقتك؟؟
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تحافظ على اسنانك وتحميها من التلف ؟؟
0 صينية خضروات
0 عندما يخيم اللون الاسود على حياتنا
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 فوائد اللعب عند الاطفال
0 .. إكسسوآرآت مميزه ../
0 بعض ما يتعلق بأحوال المريض في طهارته وصلاته...
0 نصائح لمنع غثيان الحمل
0 فووووازززير __ اليوم الثالث __ من رمضان - بالتووووفيق
0 هل توجد وضعية خاصة للجماع تسهل حصول الحمل؟
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
0 طريقة عمل حلو الموز المقلى بسهولة
0 ؟؟؟ من هم الاعراف ؟؟؟
0 فتة الدجاج

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 10:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .