لحساب طول الدورة وفتره التبويض

[وردة ام جمول]

لحساب طول الدورة وفتره التبويض


لو افترضنا ان إمرأة اتتها اخر دورتين

الاولى بتاريخ 1/6/2007 والدورة الثانيه بتاريخ 30/6/2007
إذن طول الدورة 30 يوم بنحسب من اول يوم الدورة الاولى لاول يوم الدورة الثانيه

اذن نقول 30-14=16 اذن يوم نزول البويضه هو اليوم 16 لدورة يعني مايوافق يوم 15/7/2007

لانو اخر دورة كانت 30/6/2007 نبدأ نحسب من يوم 30 الى ان نصل الى اليوم ال16 وهو يوم15/7/2007

اذن العلاقه الزوجيه لابد ان تكون قبل وبعد هذا التاريخ

علامات الاباضه

طبعا في علامات للاباضه ستلاحظي
ان السائل في منطقه المهبل كثير
وترتفع درجه حراتك
وتشعري بالم ناحيه المبيض الذي ستخرج منه البويضه

اول ماتلاحظي وجود سائل في منطقه المهبل
انت الآن في مرحله التبويض وهذه اولى علامات التبويض
ففي بدايه التبويض يكون المهبل رطب.
وقد يصبح مطاطيا لعده سنتيمترات فهذا هو المخاط المناسب لحدوث الإخصاب
والذي ممكن ان تسبح فيه الحيوانات المنوية وتعيش فيه 73 ساعه وممكن لفتره اطول.

وفي نهايه فتره التبويض يزداد المخاط كثافه
لكي يكون حاجز يستحيل اختراقه.


هل شاهدتم اهميه هاذا المخاط وكثير من الاخوات يعانين من قله المخاط ؛ مالحل ؟

الحل هو بتناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامين ب
او حبوب فيتامين بي كومبلكس

وشرب كميه كبيره من الماء

وتناول اطعمه مفيده كالسلطات والاسماك

تناول حبوب السيلينيوم وفيتامين هـ
تغذي البويضه وتغذي السائل المهبلي
وتزيد منه فهو ضروري لتغذيه الحيوانات المنويه حتى تصل للبويضه.


أرجو أن يفيدكم الموضوع كما أفادني