اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه

[الخبيره ام صالح]

-♥- أميرتي دلعي و دللي نفسك وقت الدورة الشهرية -♥-


صب مساء اح الورد




وقت الدورة الشهرية عند الكل .. تعب ,هم , نكد, ألم , وطفش وضيق ماله حد







متعارف عند الكل..


انه وقت الدورة أو قبلها أو أنثناءها أو بجميع الأوقات ..


تكون اعصابها متوترة و متضايقه و تجيها حالة بكاء مو طبيعيه

وتحس بضيقه وتكره كل شيء.. و المزاجيه تكون مرا مقفله

...




>> انواع البكاء المفاجئ و ضيقة الخاطر و لا اعرف السبب بعدين تشرف العمه






طبعاً كلها اعراض طبيعيه .. و تختلف اعراضها من فتاة لآخرى..






أعرف كثير وقت الدورة الشهرية .. خلاص تعلن الحداد ع نفسها : (


تلبس لك جميع الالوان الداكنه الاسود والبني و مزاجه مرا مقفل!


طيب وش ذنب زوحك؟


وش دنب اهلك؟


وش ذنب اطفالك؟



يتحملون مزاجيتك المتقلبه : ( و يتحملون لبسك الاسود الغامق يجيب كل انواع الغلقه )

....


كثير اعرفهم كذا ..


عندها الدورة الشهريه خلاص تعزل نفسها و تبدأ تلبس الملابس إلي تكدر.. الخاطر


لكن زوجها وش ذنبه؟


بس تعلمت و صآرت اميرة .. لأنها علمت مثل النصايح إلي بأكتبها لكم: )


وبعضهم لا تستحم : ( حرااام كذا : (


اوكي ع الأأقل اول يوم لا تستحمي عشان ما تأخر الدورة عليك


وتكوني عارفه بوقتها استحمي قبلها ..


بس انو ماتستحمي طول الدورة ليش








عشان كما هو متعارف عند الكل انه خطير الشآور عند الكل: (


معلومه غلط طبعا ..


نصائح باقدمها لكم ... اتمنى تكون خفيفه عليكم
أجعلي وقت دورتك.. الشهريه





وقت دلع لك و لزوجك و أهل بيتك.. لا تكرهين زوجك فيك يومها ..


خليك اكثر هدوء و دلع و راحه ك الأميرة : )


أولاً: وقت الدورة الشهرية دلعي نفسك بالملابس الفرايحيه ..
ألوانها زاهيه .. و قطنيه .. و دلوعيه ..


لأن هذا كله بيعكس ع نفسيتك .. وبتصيرين هادئه و مرتاحه




لأنك بتحسين نفسك دلوعه و مرتبه و نظيفه .. بترتاح مزاجيتك و بتريحين إلي معك





* * * *
ثانيا: و لازم تحرصين ع لبس الملابس الخفيفة القطينه المريحه و المرحه و زاهيه الالوان
بكذا بتصيرين اميرة مميزة ويعرف زوجك و قتها انك بإجازة بس بنوع آخر


بكذا تكوني مميزة وقت الدورة الشهرية

* * *
ثالثاً: دلعي نفسك بالسليبرز .. و الشراريب

غير كونها دلع لك .. مهمه جداً وقت الدورة الشهريه سواء كنتِ
شتاء او صيف..


لآآزم تعتنين بنفسك وقت الدورة انك تدفين نفسك و ماتمشين ع
البلاط او الارض بارد و حفيانه





يسبب لك خرآب فيما بعد : (

دلعي نفسك يآ اميرتي كذآ..






















* * * *

يتبع