عرض مشاركة واحدة

قديم 07-30-2009, 02:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 صينية الخضار بالفرن




المقادير**


1 بصل مقطع جوانح
3 فصوص ثوم مهروسه
خضار مشكل حسب الرغبه مقطع جوانح
ماشروم فريش مقطع
جبنه قشقوان
الملح والبهارات المشكله والريحان والاريغانو
بقدونس مفروم للزينه

الطريقه ::

1- نشوح البصل بقليل من الزيت وثم نضيف الثوم ..
2- نضيف الفلفل الرومي والماشروم ونحرك على نار هادئه ..
3- نضيف البهارات المفضله والملح ..
4- نضيف باقي الخضروات ونحرك بحيث يختلط الكل وياخذ مذاق البهارات ..
5- يغطى ويترك على نار هاديه حتى تذل الخضروات ..
6- يرش على الوجه مكعبات من القشقوان وثم رشه من الاوريغانو والريحان
والبقدونس والكزبره المفرومه وتدخل الفرن ربع ساعه ..
7- تقدم وهي ساخنه ولاتستخدم النار العلويه للفرن حتى لايتحمر الجبن وينشف





من مواضيع عزيزة النفس
0 معلومات هامه قبل تناول حبوب (ريداكتيل)
0 طريقة الرقيه للمريض
0 تحذير للحامل بعدم الافراط في شرب الماء
0 ازياء باللون الاسود فساتين باللون الاسود2012
0 الاسعافات الاوليه اذا غص الطفل او اختنق
0 وصفه للمسامات الواسعه
0 خلطة تنعيم الجسم المجربه
0 اقنعه روووووعه ما تتفوت
0 لنبدأباحراقه همومنا قبل ان تحرقنا
0 مشاكل صحيه مزمنه او مرافقه لمرحلة الحمل
0 موقع خطيرررررررررراصنعي صور واكتبي عبارات
0 توزيعات وهدايا للمواليد
0 مختصر لكل مايضر الحامل
0 القرفهThe cinnamon
0 المصطلحات المستخدمه في عالم الفاشن تدل على البرستيج بالصور
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس