الموضوع: شوربة الخضار
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-08-2011, 11:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
demah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demah

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19423
المشاركات: 2,126 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 229
demah has a spectacular aura aboutdemah has a spectacular aura aboutdemah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
demah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 شوربة الخضار




جبتلكون طريقة سهلة لعمل شوربة الخضار اللذيذة
الكمية تكفي 4 اشخاص ممكن زيادة المقادير لعدد اشخاص اكتر..

المقادير:
1حبة بطاطا قياس وسط
1حبة جزر قياس وسط
1حبة كوسا قياس وسط
1حبة بصل صغيرة
1حبة طماطم صغيرة
نصف كاسة شرب شعيرية
ملعقة اكل سمنة او زبدة او زيت مازولا
ملعقة صغيرة: من هيل او حبهان-فلفل ابيض-جوزة الطيب
2 مكعب ماجي يمكن استبداله بمرق اللحم او مرق الدجاج
شوية بقدونس مفروم للتزيين
الطريقة:
نقطع جميع الخضار السابقة مكعبات صغيرة الحجم ومتساوية
نحضر وعاء الطبخ ونضع فيه ملعقة السمنة او الزبدة او الزيت ونضيف البصل مع التحريك حتى لا يحترق حتى يصبح لونه شفاف ثم نضع الجزر والكوسا والبطاطاوالطماطم ثم نضيف الماء مع مكعب الماجي او ماء اللحم او الدجاج بديل عن الماء ونضيف البهارات السابقة
يترك على نار هادئة حتى تنضج المكونات واخيرا نضيف الشعيرية ويترك على النار 5 دقائق اخيرا تسكب في وعاء للتقديم ونضيف البقدونس عليها للتزيينيطلع شكلها متل الصورة ويمكن احلا
والف صحة وهنا جربوها حتحبوها
انشاء الله تعجبكون





من مواضيع demah
توقيع : demah

عرض البوم صور demah   رد مع اقتباس