آلام الحيض الحادة ، كيفية معالجة الام الدورة
آلام الحيض الحادة ، كيفية معالجة الام الدورة
آلام الحيض الحادة ، كيفية معالجة الام الدورة
كيف نعالج آلام الحيض الحادة؟
- استخدام الأدوية المضادة لمادة البروستاجلاندين التي تتسبب بانقباض الرحم مثل الايبوبروفين والإسبرين مع بداية الاحساس بالألم.
حوامل
- استخدام القربة الدافئة على منطقة أسفل البطن.
- الراحة والاسترخاء. الاستحمام أثناء الدورة الشهرية.. هل يؤذي الفتاة؟
- تجنب الأغذية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وغيرها من الممنوعات أثناء الدورة الشهرية.
- التدليك الخفيف لمنطقة الظهر وأسفل البطن ومواضع الألم.