حضرى نفسك للرضاعة الطبيعية , الرضاعة الطبيعية للطفل
حضرى نفسك للرضاعة الطبيعية , الرضاعة الطبيعية للطفل
حضرى نفسك للرضاعة الطبيعية , الرضاعة الطبيعية للطفل
كيف أحضّر للرضاعة الطبيعية؟
في الوقت الذي يتهيأ فيه جسمك للرضاعة الطبيعية، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للمساعدة: - تحدثي إلى نساء أخريات يرضعن أطفالهن أو قد قمن بذلك من قبل.
- اعرفي أكبر قدر ممكن من المعلومات عن الرضاعة الطبيعية.
- اعرفي ما الذي تقدمه منظمات دعم الرضاعة الطبيعية في منطقتك، إن وجدت، لأنها ربما تقدم محاضرات عن الرضاعة الطبيعية للنساء الحوامل.
- إذهبي إلى دروس أو محاضرات الرضاعة الطبيعية مع زوجك، قبل وصول طفلك. يتم تقديم هذه الدروس في الكثير من المستشفيات، كجزء من
كلما عرفت أنت وزوجك المزيد عن كيفية الرضاعة الطبيعية، وفوائدها، ستنجحان على الأرجح في ذلك.
حوامل
كيف يستعد جسمي للرضاعة الطبيعية؟
سواء فكرت في الأمر أم لم تفكري، يتهيأ جسمك أثناء الحمل للرضاعة الطبيعية. يعتبر وخز الحلمات وطراوة الثدي علامتين من العلامات المبكرة جداً للحمل، كما يكبر حجم الثديين أيضاً. هذه أحد أسباب تضخم الثديين خلال فترة الحمل بما أن قنوات الحليب وخلايا إنتاج الحليب تتطور لديك ويتدفق مزيد من الدم إلى الثديين أكثر من السابق. غير أن حجم الثدي قبل الحمل، ومدى نموه أثناء الحمل، لا علاقة له بقدرتك على النجاح في الرضاعة الطبيعة أم لا، إذ أن الحجم الصغير للثديين لا يقلّل فرصك في إرضاع طفلك بنفسك.
هل علي تقوية الحلمتين أو القيام بأية إجراءات مسبقاً؟
كلا، لا حاجة لفعل أي شيء لأن الهرمونات التي يتمّ إفرازها خلال الحمل كفيلة بتهيئة معظم النساء لعملية الرضاعة الطبيعية. ليس عليك استعمال أية كريمات لتنعيم بشرتك مسبقاً أو شفط اللبأ (أول حليب الأم بعد الولادة). لا تفركي أو تدعكي الحلمتين بالذات لأنك ستتألمين فقط وتصعّبين عليك عملية الرضاعة الطبيعية.
تلعب رائحة جسمك الطبيعية دوراً في ارتباط طفلك بك، وستساعد على بدء الرضاعة الطبيعية. تفرز هالة الحلمتين مادة دهنية بشكل طبيعي. تشبه رائحة هذه المادة السائل الأمنيوسي (السائل الذي يحيط بالجنين) ورائحته مألوفة وجذابة بالنسبة لطفلك، لاسيما بعد ولادته. سرعان ما سيعرف طفلك أن رائحة ثدييك تفوح منك، واللبأ والحليب. وهذا بمثابة جاذب قوي لمعانقتك والرضاعة من ثديك. لذا تجنبي استخدام الصابون المعطر، والعطور، ولوشنات الجسم في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية، لاسيما على ثدييك أو حولهما.
ماذا أفعل للمساعدة على تسهيل الأمور؟
من العوامل الرئيسية الأخرى المساعدة على الإعداد للرضاعة الطبيعية هي مساندة زوجك ودعمه لك في قرارك بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية. من المرجح أن تبدئي الرضاعة الطبيعية، وتستمري في ذلك لفترة أطول إذا كان زوجك في صفك ويعرف بعض الأمور أيضاً عن الرضاعة الطبيعية. احصلي على الكثير من الملامسة المباشرة مع طفلك عندما يولد. ستشجعك طبيبتك أو ممرضة التوليد على ذلك.
تساعد الملامسة المباشرة بينك وبين طفلك على بداية الرضاعة الطبيعية وتزيد طول الفترة الزمنية التي تقوم فيها الأمهات بالرضاعة الطبيعية. تساعد وضعية الاستلقاء أثناء الرضاعة الطبيعية (الرضاعة البيولوجية) ردة الفعل الغريزية لطفلك لبداية الرضاعة، وتساعده في العثور على الثدي، والتمسك به، والرضاعة منه.
حتى لو رغبت في الجراحة القيصرية، ستكونين قادرة على حمل طفلك وضمّه إليك بعد الولادة مباشرة بمساعدة طبيبتك. قد يكون ذلك في غرفة العمليات أو في غرفة الإنعاش. من المحتمل أن يتجه طفلك نحو الثدي ويرضع، ويمكن أن يكتفي (أو تكتفي طفلتك) بشمّ الثدي ولعقه أو حكّه بأنفه، ويستريح قليلاً، ثم يحاول أن يرضع مرة أخرى لاحقاً. ستساعدك جميع هذه الخطوات أنت وطفلك على التأسيس للرضاعة الطبيعية وتطويرها.