وعليكم السلاام ماقصرت الاخت نوناااا وعليك بالخضروات والفواكه وابتعدي عن الدهنيات والنشوياات وكثري من الكالسيوم يعني خلي نظامك متنوع ودخلي الالياف كماان الله يتمملك ع خير يارب
اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥ اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً