موضوع مهم جدا للأمهات اللاتي أنجبن مؤخرا وحتى للناء العاديات
فشخصيا أصبت به وكانت لدي بواسير وتعذبت كثيرا
وما أفادني كثيرا
هو تناول الخضروات والفواكه وأوراق السلطة الخضراء
وألإبتعاد عن الخبز والنشويات على ألأقل لفترة..
وشرب المياااااااااه بكثرة
شكرا عزيزتي لهذا الطرح الرائع
بوركت..