[نور الرافدين]

هل تعلم ماهو الجاثوم ؟؟
يحسّ فيه الإنسان عند دخوله في النوم خيالاً ثقيلاً يقع عليه ، ويعصره ويضيق نفسه ، فينقطع صوته وحركته ، ويكاد يختنق لانسداد المسام
هل استيقظت يوما ووجدت جسدك مشلولا ولم تستطع الحركة
هل بدأت في رؤية صور وتحركات وهلاوس مخيفة ؟؟!
هل يتكرر معــك هــذا الأمر في استيقاظك من النوم ؟؟
انـــه الجــاثوم



الجاثوم شلل النوم


الجـــاثوم حركة تحدث لأشخاص عندما يستيقظون من النوم فيجدون أجسامهم مشلولة
نعم مشلولة !!
أنت ترى وتسمع لكن تحس بتثاقل شدييد في جسمك يمنعك من أي حركة ويستمر هذا الوضع لمدة 30 ثانية
هذا الوضع يحدث للأطفال بكثرة
ومن الممكن انك تذكر انك في يوم من الايام وانت طفل حصل لك هذا الموقف فلم تستطع الحركة وبدأت الهلاوس تظهر لك وترى الاحلام رأي العين وتريد الصياح ولا تستطيع وبعد استيقاظك تقوم مفزوعا وتبدأ في البكاء
قد يفسر البعض الجاثوم بان عرض شيطاني او ان ارواحا تحاول ايذائك
لكنه في المقام الاول عرض طبــي
قد يشعر البعض في هذه الحالة برغبة في الموت

اذا أتاني الجاثوم كيف اواجهه ؟ حرك عضلات العين والوجه برفق وبقدر الاستطاعة


شيطان النوم

ما اسباب الجاثوم ؟

1- النوم وانت مرهق ارهاق شديد
2- النوم في حالة قلق شديد
3- النوم على حالة جنابة
4- تعاطي أدوية مثل : الرزبين _ حصرات بيتا _ ليفودبا _ مضادات الهمود _ بعد التوقف عن استعمال المهدئات

كيف اواجه حول الجاثوم ؟

1- احصل على قدر كاف من النوم
2- قلل الضغوط النفسية والتوتر على نفسك
3- مارس التمارين الرياضية لتقوية جسدك وتقليل توتر العضلات
4- نظم مواعيد نومك واستيقاظك ولا تربك نفسك في النوم والاستيقاظ