فوائد ممارسة الرياضة لحب الشباب 2012 ، اهمية الرياضة للبشرة ، حب الشباب 2013
فوائد ممارسة الرياضة لحب الشباب 2012 ، اهمية الرياضة للبشرة ، حب الشباب 2013
فوائد ممارسة الرياضة لحب الشباب 2012 ، اهمية الرياضة للبشرة ، حب الشباب 2013
فوائد ممارسة الرياضة لحب الشباب 2012 ، اهمية الرياضة للبشرة ، حب الشباب 2013
ممارسة الرياضة تقي من حب الشباب
تساعد الرياضة في تهدئة أوضاع البشرة الحساسة بما في ذلك حب الشباب والإكزيما والصدفية.
فالتمارين الرياضية تحسن الدورة الدموية وتحسن مظهر الجلد مما يؤدى لتوهج البشرة وظهورها بمظهر صحي، وهي أيضا تحسن مرونة الجلد وقوته وصلابته.
والتمارين تساعد أداء الشعيرات الدموية والتي تقلل من ظهور الشيخوخة المبكرة و تزيد من وصول الأكسجين للأنسجة ,التي تساعد في ظهور البشرة بمظهر شبابي مع مرور السن, فالجمع بين الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية والاستخدام المناسب لمنتجات العناية بالبشرة يؤدى في نهاية الحال إلى الحصول على بشرة نضرة