عرض مشاركة واحدة

قديم 08-23-2012, 05:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق




شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق
شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق
شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق
شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق
طريقة سهلة للتخلص من شقوق كعب القدمين

لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يتشقق عقب القدم؟
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة

تشققات القدم وجفافة
طريقة سهلة للتخلص من شقوق كعب القدمين

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً
بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة





من مواضيع بندقة
0 اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة
0 مشكلة العنوسة ، كيفية التغلب على مشكلة العنوسة ، اسباب العنوسة
0 اهتمامات البنات ، ما هى اهتمامات البنات ، ما تحبه البنات
0 تعدد الزوجات ، ظلم المراة بتعدد الزوجات ، مساوىء تعدد الزوجات
0 اكتساب حب الناس ، كيفية اكتساب حب الناس ، اسهل طريقة لاكتساب حب الناس
0 مشاكل الازواج ، كيفية بناء بيت سعيد ، كيفية تجنب مشاكل الازواج
0 رفض العريس ، طريقة شيك لرفض العريس ، كيفية رفض العريس
0 الحب قبل الزواج ، نظرة المجتمع للحب قبل الزواج ، حب البنات
0 قصص ليلة الدخلة ، مصارحات ليلة الدخلة ، اهمية الصدق فى الحياة
0 تربية الفتاة على الصلاة ، اهمية تربية الفتاة على الصلاة ، اهمية تعليم البنت الصلاة
0 مهارة التعامل مع الناس ، كيفية التعامل مع الناس ، طريقة التعامل مع الناس
0 اسرار الرجال ، اسرار فى حياة الرجال ، اسرار عالم الرجولة
0 الحوار مع المراهقين ، طريقة الحوار مع المراهقين ، كيفية الحوار مع المراهقين
0 معايير جمال المرأة ، علامات جمال النساء ، جمال البنات
0 الطموح ، طموح البنت ، الطموح عند الفتيات
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس