عرض مشاركة واحدة

قديم 08-12-2012, 04:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، التغلب على وزن الحامل الزائد




زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، التغلب على وزن الحامل الزائد
زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، التغلب على وزن الحامل الزائد
زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، التغلب على وزن الحامل الزائد
زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، التغلب على وزن الحامل الزائد


هناك اعتقاد سائد بين المجتمعات أنّ المرأة الحامل يجب ان تأكل عن اثنين لكن هذا ليس صحيحاً سيدتي وفي شهر رمضان اذاكنت ترغبين بالصوم يجب أن تتحلّي بصحة جيدة وتتقيّدي بوجبيتن أساسيتين ( الافطار والسحور ) أو أقله وجبة الافطار، كذلك يجب عليك الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملك جيداً وعدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضك لأي إنتكاسة صحية ناتجة عن الصوم كالاغماء أو تفاوت في مستوى الضغط .
لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الحلويات سواء للحامل أو لغيرها، وبما أنّ الحلويات تتطلب إثر تناولها كميات كبيرة من السوائل أو المياه، يخشى هنا ألاّ تتمكن الحامل من تعويض هذه الكميات بين فترتي الافطار والسحور، ما قد يتسبب بمضاعفات خطرة .






من مواضيع ام رينادد
0 الريجيم الفرنسي ، كيفية عمل الريجيم الفرنسي ، خطوات عمل الريجيم الفرنسي
0 وصفة بسيطة لتنحيف الجسم بسرعة ، وصفات التخسيس ، وصفات لانقاص الوزن
0 تمارين المؤخرة ، تمارين الأرداف ، تمارين التخلص من الارداف
0 اضرار نقص النوم ، اسباب زيادة الوزن ، علاقة نقص النوم بزيادة الوزن
0 إنقاص الوزن ، طرق إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بسهولة
0 اضرار النشويات على الرجيم ، خطورة النشويات على السمنة ، اسباب زيادة الوزن
0 الرياضة لتجنب الإصابة بالآلام ، دور الرياضة لتجنب الإصابة بالآلام ، اهمية الرياضة
0 رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز
0 التخلص من الشحوم ، طرق التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم
0 الفلفل الأحمر ، حمية الفلفل الأحمر ، اهمية الفلفل الأحمر للرشاقة
0 علاج مشكلة دهون الارداف ، التخلص من دهون الارداف ، وصفات للتخلص من دهون الارداف
0 التخسيس بدون رجيم ، انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية انقاص الوزن بدون نظام رجيم
0 سد الجوع المفاجئ ، طرق سد الجوع المفاجئ ، كيفية سد الجوع المفاجئ
0 كيفية الحصول على الوزن المناسب ، الوزن المثالى ، طرق الوصول للوزن المثالى
0 رجيم الحلوي الصباحية ، اهمية رجيم الحلوي الصباحية ، فوائد رجيم الحلوي الصباحية
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس