الموضوع: تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-22-2012, 01:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيفة سوسو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيفة سوسو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51436
المشاركات: 2,000 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 51
الشيفة سوسو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيفة سوسو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ



تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ

 تورتيلا السبانخ


المكوّنات و المقادير

  • كوب ونصف دقيق أبيض
  • كوب ماء
  • 3 ملاعق حليب بودرة
  • ملعقة خميرة كبيرة
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ثمرة طماطم مقطعة مكعبات
  • جزرة مبشورة
  • مكعبات سجق
  • نصف كوب سبانخ مفروم ومسلوق
  • خس مفروم
  • مايونيز


 طريقة التحضير نقوم بخلط الماء والحليب والخميرة و" البكينج بودر" في إناء عميق ثم يضاف
الملح والدقيق والسبانخ إلى الخليط وتعجن باليد جيدا حتى تتماسك وتترك
لتخمر ساعة ثم نقوم بتقسيمها إلى كور صغيرة أو كبيرة نقوم بفردها جيدا
ندهن سطح مقلاة " تيفال " بالزيت ونتركها تسخن ونقوم بتسوية الأقراص على
سطحها، وتحفظ في علبة محكمة الغلق إلى حين الاستخدام
نقوم بخلط الطماطم
والجزر والخس مع مكعبات السجق مع قليل من الملح والفلفل والمايونيز ونقوم
بلف الخليط داخل أقراص "التورتيلا " وتقدم ساخنة أو باردة .





من مواضيع الشيفة سوسو
0 الخبز ، طريقة عمل الخبز ، كيفية عمل الخبز
0 كرات البطاطا و الجبنة المقلية ، خطوات عمل كرات البطاطا ، طرق عمل البطاطا
0 سلطة الجرجير مع الجبن الأبيض ، طريقة السلطة ، خطوات عمل السلطة
0 تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
0 حلقات البصل المقرمشة ، طريقة عمل حلقات البصل المقرمشة ، وصفة حلقات البصل المقرمشة
0 خضار راقات ، طرق عمل خضار راقات ، مقادير عمل خضار راقات
0 فتة فول ، طريقة عمل فتة الفول ، خطوات عمل فتة الفول
0 سلطة القرنبيط ، مقادير عمل سلطة القرنبيط ، طريقة عمل سلطة القرنبيط
0 سلطه الجبن والذره ، طريقة عمل سلطه الجبن والذره ، كيفية عمل سلطه الجبن والذره
0 عجينة البرك للشوي ، طريقة عمل عجينة البرك للشوي ، وصفة عجينة البرك للشوي
0 فتة فول ، طريقة عمل فتة فول ، كيفية عمل فتة فول
0 سلطة المعكرونة بالجبن ، خطوات سلطة المعكرونة بالجبن ، وصفة سلطة المعكرونة بالجبن
0 سلطة الفجل مع اللبن ، مقادير عمل سلطة الفجل مع اللبن ، طريقة عمل سلطة الفجل مع اللبن
0 طريقة عمل شوربة البطاطس ، شوربة البطاطس ، وصفة شوربة البطاطس
0 اوزى السورى ، طريقة عمل اوزى ، خطوات عمل الاوزى
عرض البوم صور الشيفة سوسو   رد مع اقتباس