[ام احلى اطفال]

طرق العناية بالبشرة العادية , 2013 خطوات العناية بالبشرة العادية , ماسك البشرة
طرق العناية بالبشرة العادية , 2013 خطوات العناية بالبشرة العادية , ماسك البشرة
طرق العناية بالبشرة العادية , 2013 خطوات العناية بالبشرة العادية , ماسك البشرة
طرق العناية بالبشرة العادية , 2013 خطوات العناية بالبشرة العادية , ماسك البشرة







البشرة العادية هي أفضل أنواع البشرة لأنها لا تعاني من المشاكل التي تعاني منها ذوات البشرات الأخرى ولكنها تحتاج لعناية دائمة لكي تحافظ على بشرة هادئة ناعمة ولكن يجب الحذرعند العناية بها لأنها تجمع صفات أكثر من بشرة ، ومن أهم ما ينصح به لذوات البشرة العادية :

• لا تغسل البشرة بالصابون ( طبي )أكثر من رمتين يوميا لأن البشرة العادية تميل للجفاف وغسلها بالصابون يزيد من جفافها .
• تجنبي وضع مستحضرات التجميل الصناعية والكيماوية وخاصة رديئة الصنع .

• لا تقربي الأكلات الحريفة والبهارات والتوابل والمشروبات الساخنة .

• اعتادي القيام بمساج لبشرتك فهو يعمل على تخليص مسام الجلد من الدهون والأتربة المترسبة بها .

• اهتمي بغذائك واحرصي على تناول الأغذية النباتية والحبوب واللحوم بمنتجاتها ويجب تقليل الدهون بقدر المستطاع .

• احرصي أمداد جسمك بالفيتامينات a,B2, B6,h وحمض البانتوثينك الموجود في الكبدة والحبوب والبيض .

• استخدمي المنظفات بإستمرار لتخليص بشرتك من الرواسب الموجودة بها .

• قومي بتدليك بشرتك بالزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة مثل زيت اللوز ، زيت اللافندر، زيت الزيتون فالتدليك ينشط الدورة الدموية ويزيل أثار الإجهاد .

• استخدمي الغسول المنعش للبشرة العادية مثل (ماء +ماء ورد + ورد طبيعي معطر )وذلك بنقع الورد يوما كاملا وأضيفي إليه كوب من ماء الورد وزيت اللوز ، واستخدمي هذا الغسول يوميا .

• استخدمي مزيل مكياج ذو تركيبة كريمية لأنه ينظف البشرة دون جفاف ثم إتبعيه بسائل خالي من الكحول لترطيب البشرة