إذا كنتي تستخدمين حبوب منع حمل أو تسوين رجيم عادي تكون خفيفه .. أما إذا كان لاء فــ شربي دارسن وكمون تنظف ولا تشربين أو تاكلين شيء بارد حيل لأنه يخففها و الإستحمام يكون على السريع حتى مايدشج هواء ..