منتديات حوامل النسائية - أعراض الاضطرابات النفسية وأساليب الحد من وطأتها

أعراض الاضطرابات النفسية وأساليب الحد من وطأتها

http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1559082750

تدل تصرفات معينة على إصابة الفرد بخلل على المستوى النفسي أو ما يعرف بالاضطراب النفسي، حيث يعد هذا النوع من الاضطرابات حالة مرضية تؤلم الإنسان وتقلق راحته أكثر من الأوجاع التي تضرب الجسد. وفي موضوع اليوم سنتحدث عن أعراض الاضطرابات النفسية وأساليب الحد من وطأتها على المصاب فيها.

ما هي أعراض الاضطراب النفسي؟

- الشعور بالحزن الشديد أو الاكتئاب الشديد.

- إنخفاض القدرة على التفكير أو تشوش الذهن والتركيز.

- الشعور الزائد بالذنب وقد يكون مرفقاً بشعور دائم بالقلق والخوف.

- تقلّب المزاج بصورة متكررة ومتسارعة حيث يشعر المريض فجأة بالسعادة العارمة وبعدها بدقائق معدودة يشعر بيأس أشد.

- تفضيل البقاء في الغرفة والانعزال عن الاصدقاء والمعارف.

- الشعور بالإرهاق بشكل دائم إضافة إلى تراجع مستويات الطاقة البدنية بسبب الاضطراب النفسي وتأثيراته على صحة الانسان الجسدية والعقلية.

- الإنفصال عن الواقع والتركيز مع الأوهام والأفكار الخيالية التي تخيف وتتعب نفس المريض.

- الهلوسة.

- إيجاد صعوبة في فهم الآخرين وتصرفاتهم، وعدم القدرة على التعامل معهم.

- الشعور الدائم بالضغوط النفسية، مع عدم التمكن من حل المشكلات اليومية بسيطة كانت أو كبيرة.

- الإنقطاع عن الطعام، أو تناوله بشكل مفرط، أي تغير العادات الغذائية بشكل ملحوظ.

- العدوانية.

- الغضب والانفعال السريع.

- اللجوء إلى الكحول والمخدرات للابتعاد عن الهموم ونسيان الضغوط النفسية.

- التفكير أحياناً أو بشكل دائم في الانتحار.

- تغيرات في الدافع الجنسي.

- وقد تظهر الاضطرابات النفسية على شكل أوجاع بدنية عادية كوجع المعدة أو الرأس، الغثيان، آلام في الظهر وغيرها.

ماهي اساليب الحد من وطاءة الاضطراب النفسي؟

- الإستماع إلى مشاكله ومعانته والتفاعل معه.

- إحاطته بالاهتمام، العناية والعاطفة.

- حثه على التفكير بإيجابية، والتحدث معه عن الجانب المشرق من الحياة.

- الدخول معه في حوارات تجعله يفصح عن الأشياء التي دفعته إلى الإصابة بالإضطراب النفسي.

- تشجيعه على زيارة معالج نفسي دون دفعه إلى الشعور بأنه مريض نفسياً.