|
جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
بسم الله الرحمن الرحيم
خواتي الكريمات عندي جدول عطتني اياه دكتورة نساء جزاها الله الفردوس الاعلى هو عبارة عن عدة انواع من الاكل وانت تعمليها متل جدول وتكتبي الاكلات بالعرض اول الجدول وكل شهر تعمليلو جدول وترسمي 30 خانة لعدد ايام الاسبوع وكل يوم تضعي صح على الشيء الذي قمت بتناوله والافضل ان تقومي بتناول كل هذه المجموعة كل يوم بالكمية المكتوبة وهي كمية معتدلة .. وهالجدول انا مجربته بنفسي بابني مشاء الله زاد حوالي الكيلو بشهر واحد بعد ما جاني فيه اسهال بالحمل شهرين والله الولد قلت بيروح مني وما شاء الله عليه الحين تبارك الرحمن .. الاكلات اللي بالجدول حبيباتي عبارة عن : (للاحماض الامينية وغيرها) كبشة من المكسرات المتنوعة الغير محمصة عدا اللوز (للكالسيوم) عدد 21 حبة لوز غير محمص (فيتامين) 2 كوب عصير فريش 10 اكواب ماء (للنشويات) نصف رغيف خبز على فترتين متلا ربع رغيف صباحا وربع رغيف مساء (للفيتامين) 3 حبات من الفواكه تؤكل كل واحدة باوقات مختلفة (للفيتامين) 2 طبق سلطة كل واحد مختلف المكونات عن الاخر جرجير قدر الاستطاعة (للكالسيوم) لتر حليب او ما يعادله من الزبادي او اللبن الرايب ويمكن تنكيه الحليب بالكاكاو او الزنجبيل وغيره (فيتامين c) برتقال او جريب فروت (غذاء متكامل) 7 حبات تمر ملعقة عسل على الريق 21 حبة زبيب صدر دجاجة او ما يعادلها من اللحم او السمك الغير مقلي اي مطبوخ اما مشوي او مسلوق ومتل ما قلتلكم سووها جدول وضعوا علامة صح امام الماكول او المشروب وجعلها الله في موازين حسناتنا جميعا ويا ليت اللي تعرف حامل تقوللها الوصفة بارك الله فيكم ملتووووووش طبعا الي معها سكر ومشاكل تنتبه ....وتمنياتي لكم بحمل سليم......hwaml7 |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
ماشاء الله مررره حسيت الجدول حلووو ..........
جزاك الله خير على الموضوع |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
الله يعطيك العافيه ويهون على الجميع ويرزقنا الذريه الصالحه.
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
ربي يجعلها بميزان حسناتك ..احلى جدول واحلى اكل ..بس لا تطلع الواحدة من النفاس دبة ها..على مسؤوليتك
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكورين حبايب قلبي على المرور العطر
والاخت نجاح تطمني على مسئوليتي هعhwaml02 |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافيـه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خيرر
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير اختي
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاكي الله كل خير مناكل هالاكلات يا رب ييجو بيبياتنا بصحة وعافيه يا رب العالميييييييييين
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكووووووووووووورة حبيبتي
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
تشكرين حبيبتي
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك الف عافيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك الف العافيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزيتي خيرا اختي ^_^ يارب يزيد وزن بنتي يارب
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكوررره
يعطيك العافيه |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكوررررررررررررررررررررررررة ع الافادة
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
في ميزان حسناتك |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يسلموووووووووووووو
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكورين حبايب قلبي
مروركم عطر صفحتي |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
مشكووووووووووورة ما قصرتي
جزاك الله خيرا |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
ما شالله بارك الله فيك ...........
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
لو باكل كل هالحاجات يوميا مو جاية ولادتي وانا اقدر اتحرك
انا اركز عالفيتامينات والكالسيوم والبروتين وربي يهون علينآ |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافيه
بس ياليت مافي تمر ههه لو في شي بديل عنه نفس الفؤاد |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
لا اله الا اللله محمد رسول اللله
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيج العافيه خيتووو .,
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
الله يعطيك العافية
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
الله يجزاك خير ع التنبيه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يسلمواااااااااااااا
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير.....
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يعطيك العافية اختي ,,
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
يسلمو جدول حلو وصحي ان شاء الله اقدر اطبقه
|
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
شكرا على المعلومات
ويارب ولادة سهلة |
رد: جدول اكلات صحية لتسمين الجنين
جزاك الله خير
|
| الساعة الآن 06:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .